DEROULEMENT DE LA CONSULTATION

- Dans un premier temps, votre ostéopathe va vous demander de décrire les motifs de votre consultation le plus précisément possible. Les modalités d'apparitions des douleurs et des symptômes sont importants pour comprendre les causes de leurs survenues.

Aussi, afin de vous connaître au mieux et d'adapter sa thérapeutique, votre ostéopathe va vous poser des questions sur l'ensemble des vos antécédents médicaux, chirurgicaux, et traumatiques.

- Après une observation générale, le thérapeute va effectuer des tests ostéopathiques et posturaux, ainsi que des tests d'exclusion médicale de sorte à écarter toute pathologie organique sortant du champ de l’ostéopathie et qui ne peut être traité sans une prise en charge médicale parallèle.

En fonction de ces résultats et du motif de consultation, votre thérapeute peut poser un bilan ostéopathique des zones de déséquilibres (faible mobilité, rétentions d'énergie et d'informations). 

- Avant tout, pour mettre en place les conditions nécessaires à tout processus thérapeutique, il est nécessaire d'effectuer une mise au neutre. L'ostéopathie ayant pour but d'être à l'écoute du corps, elle ne pourrait donc pas travailler avec lui dans la contrainte et le stress. Pour que ces processus d'autoguérison inhérents à tout être vivant puissent se mettre en place votre corps doit être avant tout être détendu et calme.

- Une fois le repos établi, le corps peut se lancer ces propres mécanismes de régulation. Le thérapeute accompagne la mise en place et le développement de ces processus dans une écoute active dite biodynamique. (pour en savoir plus consultez : l'ostéopathie : une définition)

Si l'organisme ne parvient pas à réguler seul les rétentions d'énergie liées à des traumatismes d'origines diverses (traumatiques, chimiques émotionnelles...), l'ostéopathe peut met en œuvre les techniques nécessaires pour libérer ces rétentions. Le but est alors de rétablir la mobilité, l'innervation et la vascularisation des tissus en dysfonction pour que le corps puisse exprimer son potentiel de guérison.

- Après avoir harmoniser les tensions et les échanges réciproques, l'ostéopathe vérifie avec des tests globaux si le corps s'est rééquilibré sur le plan tissulaire et postural.

- En fin de séance, n'hésitez pas à poser vos questions. L'approche ostéopathique étant particulière, votre ostéopathe se fera une joie de répondre à vos interrogations. De plus et afin de prolonger la séance, votre ostéopathe vous proposera parfois de mettre en place des exercices et des conseils destinés à renforcer votre organisme.

Vous retrouvez dans la rubrique conseils, les exercices les plus courants

Attitudes du corps après une séance d'ostéopathie

Le principe de l'ostéopathie est de favoriser les capacités d'autoguérison du corps afin de retrouver un équilibre plus propice à un bon état de santé. Pendant une consultation, votre ostéopathe est amené à écouter la globalité du corps et se sert ainsi des capacités d'autorégulation en ajoutant le moins possible d'énergie extérieure. C'est donc TOUT votre corps qui travaille.

Le 1er jour

Suite à la séance il peut s'ensuivre une certaine fatigue puisque votre corps à dépenser de l'énergie pour se réorganiser. Il peut donc être important de se ménager un temps de repos le jour même, pour pouvoir profiter pleinement des bénéfices de la consultation.

Les 2 ou 3 premier jours

Le nouvel équilibre apporté par la séance est intégré par le corps en environ deux ou trois jours. Ainsi, il peut se produire des sensations de courbatures puisque sur le plan postural, les muscles et les ligaments modifient leurs positions par rapport à l'ensemble de l'organisme. Il est d'ailleurs vivement conseillé de ne pas faire de sport, particulièrement ceux nécessitant des accélérations brutales et des changements d'équilibre.
De plus, il peut se produire parfois une exagération des troubles fonctionnels, inhérente à la résolution des dysfonctions qui provoquent ces troubles : augmentation de la douleur d'origine, apparition d'autres douleurs, augmentation d'autres troubles fonctionnels.

Par exemple, le relâchement de la contracture d'un muscle libère les toxines dans la circulation générale provoquant des douleurs de type courbatures, le temps que votre corps se purifie.

Bien entendu, en fonction de l'importance et de l'ancienneté de vos troubles, la douleur ou les symptômes ne cesseront pas forcément complètement. L'ostéopathie s'appuyant sur des principes d'auto-guérison, le but de la séance est avant tout de vous permettre de retrouver de la mobilité et un certain confort.

En cas de doute, ou des prolongements des ces troubles, n'hésitez pas à consulter votre ostéopathe.

Les 3e et 4e jours

La plupart du temps au bout de trois jours, le corps a fini par trouver son équilibre et a résolu la plus grande partie de l'inflammation locale et générale. Les améliorations apportées peuvent être constatées à partir de ce moment là.

La 2e semaine

Le corps a continué de modifier son équilibre jusqu’à se stabiliser dans un état global qui sera le vrai résultat de la séance.

Aussi en fonction de l'importance et de l'ancienneté de vos troubles, l'amélioration peut être incomplète ou passagère.

En général, votre ostéopathe vous conseille de le recontacter dans un délai qui varie entre deux et huit semaines en fonction des résultats obtenus.

Ainsi, si les raisons qui vous ont poussé à consulter vous semblent encore trop pénibles, une séance peut être à nouveau envisagée dans les quinze jours qui suivent le traitement.

Cependant, si possible, il est préférable d'attendre deux ou trois semaines supplémentaires car le corps se régule sur des cycles d'environ trois à quatre semaines.

Au-delà de la 3e semaine

Tant que le corps n'est pas harmonieusement équilibré, il a tendance à revenir à son état original.

Cela explique que votre ostéopathe vous conseille de faire 2 à 3 séances, même si votre douleur ou gène a disparue dès la première séance, afin de s’assurer que le corps est parfaitement stabilisé ou de compléter la première séance.

L'ostéopathie étant avant tout une médecine préventive, pour entretenir sa santé, il est conseiller d'effectuer une à deux séances par an.

Tarif / Remboursement

Tarif :

Le prix de la consultation d'environ une heure est de 85 euros pour la 1ère consultation et sera 65 euros pour les consultations suivantes.

Remboursements :

L'ostéopathie n'est pas prise en charge par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelle la rembourse. Le plus souvent, il s'agit d'un remboursement d'environ 35 euros par consultation 2 à 3 fois par an.

Veuillez consultez votre contrat pour connaître votre niveau de remboursement.

Si elle ne le fait pas encore, il est souhaitable d'en parler avec votre conseiller pour faire évoluer vos critères de remboursements. Plus nous sommes nombreux à faire de telles demandes, plus les mutuelles seront tentées de modifier leur politique.

De plus, il est à signaler que certaines assurances prennent en charge les consultations, lorsque celles-ci font suite à un accident dont vous auriez été la victime.

Voici une liste des mutuelles qui remboursent l'ostéopathie. La liste n'étant pas exhaustive, consultez votre contrat :

http://www.osteopathe-syndicat.fr/patient-visiteur-osteopathe/mutuelles-osteopathie.html

AU CABINET

Situation :

Votre ostéopathe vous reçoit du lundi au samedi dans son cabinet, situé au cœur du centre ville du Châtelet-en-Brie, au 18 de la rue de Rambouillot (D116).
Le cabinet se trouve à 300 m de la mairie et environ 200 m à partir du carrefour tricolore de la Route Départementale D605 qui relie Melun à Montereau

A partir du 1er février 2023, votre ostéopathe transfert son cabinet au 1ter rue de la Loge au Berger également au Châtelet en Brie.

Pour consulter le plan, cliquez ici ou entrez votre adresse dans l'encadré POUR VENIR sur la gauche

Le cabinet est entre le 16 et le 18, au fond de la cour, la dernière porte sur la gauche.
Si les beaux jours le permettent, vous pouvez patientez dans la salle d'attente extérieure, qui se trouve juste derrière le bâtiment. Pour prévenir de votre arrivée, pensez à sonner, merci. 

Accès :

Par la route :

• A6 Paris direction Lyon sortie Milly la Forêt N°13 puis direction Melun
• A6 Lyon direction Paris sortie Fontainebleau N°15 puis direction Melun
• A5 sortie Châtillon la Borde / Le Châtelet-en-Brie N°16
• De Melun, prendre la D605,  direction Montereau jusqu'à Châtelet-en-Brie
• De Fontainebleau, prendre la D606, direction Bois-Le-Roi, puis la D116, direction Fontaine-le-Port / Le Châtelet-en-Brie

Par le rail :

• Gare de Fontaine le Port à 5 km
• Gare de Bois le Roi à 12,5 km. Tél. : 08 91 36 20 20
• Gare de Melun à 15 km Horaire – Billet – Service - Tél. : 36 35 ou 08 91 36 20 20

Par autobus et cars :
Se déplacer en ville : compagnie de transport véolia : Tél. 01 64 22 23 88

Pour venir au Châtelet-en-Brie :   Plan des lignes de bus sur Le Chatelêt-en-brie

• Ligne 41 de Melun– Le Châtelet-en-Brie – Montereau (période scolaire uniquement)
• Ligne 42 de Sivry-Courtry–Châtelet-en-Brie–Champagne sur Seine (période scolaire uniquement)
• Ligne 43 de Vaux-le-Pénil – Le Châtelet-en-Brie – Fontainebleau
• Ligne 44 de Le Châtelet – Fontaine le Port – Chartrettes – Bois le Roi
• Ligne 46 de Montereau – Le Châtelet-en-Brie – Melun

LES BIENFAITS DE L'ARGILE

L’argile et l’eau sont deux éléments qui sont à l'origine même de la vie car ils constituent une matrice primordiale sur laquelle tous les organismes peuvent se développer. 

L'argile est depuis l’aube des temps utilisée par l’homme comme matériau de construction et comme remède médicinal. Elle possède des vertus qui varient en fonction de sa couleur, sa composition et sa provenance, mais de manière générale, elle possède des effets antiseptiques, fongicides, régénératrices des tissus, et possède un pouvoir assainissant sur des produits toxiques même radioactifs. Les propriétés de l'argile reconnues de manière empirique ont été confirmées par les méthodes d’analyses scientifiques modernes.

L’homme n’est pas le seul à utiliser ses bienfaits. Les animaux la connaissent et l’ont probablement connu avant nous. Il s’agit bien d’un comportement d’automédication mis en place par ceux-ci dans un but bien précis : répondre à un stimulus qui peut engendrer une pathologie par la prise de substances se trouvant dans la nature. On peut évoquer par exemple les bains de boues utilisées par des nombreuses espèces pour se débarrasser des parasites (sangliers, éléphants, zèbres…). Elle n’est pas utilisée qu’à des fins esthétiques ; son ingestion fait partie du régime alimentaire de beaucoup d’animaux permettant de limiter la toxicité de certains aliments (de nombreuses espèces de singes, perroquets d’Amazonie…).

Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez l'employer par voie externe mais aussi par voie interne. Son haut pouvoir absorbant permet de nettoyer les déchets, les toxines et les germes présents aussi bien dans la nourriture que ceux déjà dans l'organisme.

Pour plus d'informations vous pouvez consultez ce site : www.sos-detresse.org/conseils-pratiques/argile.htm

CURE D'EAU D'ARGILE

• Mettre une cuillère à café d'argile dans un verre d'eau
• Laissez reposer environ 10H
• Boire uniquement la partie décantée, à jeun (30min avant ou 3H après un repas)

Faire la cure au minimum pendant 3 semaines.
Renouveler si nécessaire.

A SAVOIR

• Préférer de l'argile verte (montmorillonite), uniquement surfine et ventilée. Peut importe la marque, question de goût. L'argile d'origine française notamment de Provence est de très bonne qualité.
• Décaler la prise d'argile pour ne pas la faire coïncider avec la prise d'un médicament ayant un caractère vital (pour le cœur, la tension, les reins...). Si vous avez un doute consultez votre ostéopathe.
• Ne pas mettre l'argile en contact avec du métal. Les ustensiles et les récipients peuvent être uniquement en bois, en plastique ou en céramique car le métal annule les effets bénéfiques de l'argile.
• Ne pas laisser reposer plus de 15H car l'eau serait alors trop concentrée en minéraux.
• Quand un traitement à l'argile est commencé, il faut éviter de l'interrompre, même provisoirement. En effet, l'argile est extrêmement actif et son ingestion mobilise l'ensemble de l'organisme, aussi ne faut-il entreprendre une cure que si on a l'assurance de pouvoir continuer.
• Il est parfois inscrit sur les emballages, qu'il ne faut pas ingérer l'argile. Seule une très grande quantité d'argile pourrait provoquer des conséquences (comme la constipation, la tension). En dehors de cela il ne lui existe aucun effets secondaires connus. Elle est parfaitement stérile et dépourvue de toxines

HYGIENE DU FOIE ET DE LA VESICULE BILIAIRE

HYGIÈNE DU FOIE

Le foie et la vésicule biliaire sont des organes clefs de l'organisme Ils concentrent de nombreuses fonctions métaboliques et endocriniennes qui sont indispensables non seulement au système digestif mais aussi au fonctionnement de l'ensemble de l'organisme.

D'une manière générale tous ce qui peut demander un long travail de digestion est susceptible d'entraîner sur le long terme un affaiblissement de ses fonctions.

Si le foie est l'organe qui est le plus susceptible de s'affaiblir c'est celui qui possède le plus de capacités de régénération, à condition qu'on le laisse tranquille.

POUR FAVORISER LES FONCTIONS DU FOIE  :

• CONSOMMER DES ALIMENTS qui contiennent des nutriments essentiels (polyphénols, caroténoïdes, vitamines A, D et E, oméga 3, 6 et 9, alcaloïdes, antioxydants ...)
  • légumes ''amères'' : radis noir, panais, carottes, artichauts
  • salades : pissenlit, roquette, mâche, chicoré, cresson, épinards
  • oléagineux : lin, noix, olive, colza, pépin de raisin, argan (oméga 3, 6 et 9)
  • herbes aromatiques : romarin, coriandre, menthe, thé vert, basilic, népita, thym
  • épices et graines : curcuma, fenugrec, cumin, coriandre, fenouil (polyphénols)
  • fruits : citron, pamplemousse, (antioxydants), pomme (pectine)
  • consommer ces aliments EN FAIBLE QUANTITÉ car si le foie subit déjà un ralentissement, ils seront moins bien tolérés :
    • Les aliments contenants du souffre : Ail, oignons, poireaux, tous les choux, brocolis,
      navets, jaune d'œufs*
    • chocolat noir
    • Foie d'origine biologique (vitamines A, E)
• Faire des cures :
  • 1 pomme, un jus de citron et une cuillère d' huile oléagineuse par jour pendant 15 jours
  • eau d'argile pendant trois semaines : voir la section argile
  • eau peu minéralisée 1 à 3L par jour.
  • En phytothérapie : desmodium, Fumeterre, angélique, chardon marie, gentiane, ispaghul.   Pour une prescription plus précise, veuillez consulter votre pharmacien ou votre naturopathe.
  • En homéopathie : chélidonium composé, nux vomica, thuya occientalis.
    Pour une prescription plus complète de la dilution et de la posologie, veuillez consultez votre homéopathe.
• Faire des massages : méridien du Foie et de la vésicule biliaire (voir massage des méridiens)
• Faire des enveloppements de linge chaud sur l'hémithorax droit pour augmenter la température interne du foie qui est en temps normal à 40°. 
• Faire des exercices physiques ; la mise en mouvement du corps favorise une bonne circulation et un bon renouvellement tissulaire.

• EVITER DE CONSOMMER EN EXCES :
  • le foie étant le principal organe de détoxification du corps tout excès chronique peut altérer son fonctionnement :
    • Alcools, drogues, médicaments
    • Laitage (beaucoup de sels, graisses saturées, sensibilité aux protéines de lait de vache). Préférez le lait de brebis et de chèvre. Voir aussi la section laitage.
    • café et thé (caféine, théine)
    • chocolat, sucreries
    • aliments soufrés naturels et surtout ceux d'origine industrielle : chips, restauration rapide, aliments en conserve (excès de souffre, de sels, de graisses saturées, de substances d'origine synthétique, plastiques, procédés de transformations).
    • Huile de palme, tournesol (graisses saturées)
    • charcuterie (excès de graisses saturées)

HYGIÈNE DE LA VÉSICULE BILIAIRE

La vésicule biliaire est chargée de concentrer la bile avant son utilisation. Donc tous ce qui va contenir peu d'eau ou trop de sels est susceptible de favoriser l'apparition de lithiases biliaires (calculs).

Pour plus d'information, veuillez consulter l'article sur l'hydratation.

• Charcuterie, conserves, restaurations rapides, sucre raffiné, aliments industriels déjà préparés, compléments alimentaires industriels
• Eaux aromatisées, eau minéralisée en excès (contrex, hépar, courmayeur)

EN SAVOIR PLUS SUR LE CHOLESTÉROL : 

Le cholestérol est une substance lipidique, synthétisée par le foie. Il est un élément architectural et métabolique essentiel de l'organisme. Il intervient dans :

• le métabolisme cellulaire (paroi des membranes)
• le relâchement musculaire (précurseur chimique du Coenzyme Q10)
• la fabrication :
  • des hormones sexuelles et stéroïdiennes
  • de la vitamine D
  • des sels biliaires

Le cholestérol endogène s'ajoute à celui fourni par l'alimentation. En cas de régime riche en cholestérol, le foie en fabrique moins. Mais pour environ 30% des gens, le réajustement ne se fait pas automatiquement. Il s'ensuit alors une hypercholestérolémie.

Notre organisme à tendance à fabriquer plus de cholestérol en période de stress et de carences alimentaires car il est le précurseur chimique de nombreuses hormones liées à la réponse au stress (testostérones, corticoïdes).

On retrouve plusieurs forme de cholestérol dans les tissus et dans le sang. Le cholestérol-HDL est aussi appelé "bon cholestérol" car son augmentation est considéré comme un facteur protecteur de risque cardiovasculaire car il favorise l'élimination  du LDL (mauvais cholestérol).

POUR RÉGULER SON TAUX DE CHOLESTÉROL :

Les médicaments les plus couramment utilisés (statines) peuvent provoquer des effets secondaires non négligeables notamment des troubles musculaires. Bien entendu, l'arrêt d'un traitement anti-cholestérol doit se faire avec l'accord du médecin car un excès de cholestérol dans le sang expose à un risque accru de maladies vasculaires et cardiaques.

Pour diminuer sa cholestérolémie, il existe des méthodes alternatives naturelles qui peuvent être efficaces.

Évitez de consommer tous ce qui contient des graisses saturées et du cholestérol :

• charcuterie
• formage
• huile de palme
• viande rouge (surtout s'ils sont cuits)*
• jaune d’œufs (surtout s'ils sont cuits) *
• graisse industrielle

Préférez des aliments riche en graisse insaturée (oméga 3, 6 et 9). Si l'organisme doit choisir dans le bol alimentaire deux types de graisses, il choisira le plus souvent celle qui est de meilleure qualité. Donc plus on consomme des graisse insaturées, moins on assimile le cholestérol et les graisses saturées. De plus l'organisme à besoin d'une grande quantité d'acides gras insaturés donc il aura tendance à les utiliser immédiatement et ne pas les stocker  :

• oléagineux (voir plus haut)
• avocats
• poissons gras
• canard et oie

Certains aliments peuvent contribuer à diminuer le taux de cholestérol :

• pomme
• lécithine de soja

Certains compléments alimentaires peuvent faire de même :

• levure de riz rouge
• vitamine E
• gluconate de zinc
• oméga 3 et 9

* Nota Bene : les animaux élevés selon les règles de l'agriculture biologique contiennent une proportion équilibrée de graisses car ils sont nourris avec des aliments riches en acide gras insaturés et donc pauvre en cholestérol. Ceux-ci se retrouvent alors tous naturellement dans leurs organismes et lorsque nous les consommons, l'assimilation de cholestérol reste limitée.

Bibliographie et liens

OSTEOPATHIE

BOURDINAUD Philippe Les techniques tissulaires ostéopathiques péri-articulaires éd. DE VERLAQUE, 2003

BOUTREAU Hélène L’ostéopathie a-t-elle des origines amérindiennes ?, mémoire ISO paris-est, 2005

COMEAUX Zachary Ostéopathie et médecine du futur : la vie et l’œuvre de R. FULLFORD, éd BROCHE, 2005, traduit de l’anglais par P. TRICOT et G. SINAMAL

DUVAL Jacques Andrea Introduction aux techniques ostéopathiques d’équilibre et d’échanges réciproques, éd. MALOINE, 1976

GILES Didier, L’homme en tant que système réticulé fluide organisé en structure de tenségrité, mémoire ISO Aix-en-Provence 2003

HAMMOND Pierre La guérison à portée de main, éd. Presse de la renaissance, 2001

HEBGEN Eric Ostéopathie viscérale éd. MALOINE, 2005

MAGOUN Harold, Ostéopathie dans le champ crânien, éd. SULLY, 2004

PAOLETTI Serge Les fascias, éd SULLY, 2002

TRICOT Pierre L’approche tissulaire de l’ostéopathie, éd. SULLY, 2005

MARCEUL Sylvain La compression du CV4 sur les trois facteurs de la bioélectronique de Vincent, mémoire ISO Paris-est, 1999

Dr MOUTIN Louis et Dr MANN Gérard Manuel d'ostéopathie pratique, théorie et procédés, éd. LIBRAIRE DE LA PENSÉE NOUVELLE, 1913 (consultable en ligne)

MEDECINE

ALBERTS et al, Biologie moléculaire de la cellule, éd. FLAMMARION

ANDRIANE Philippe Au cœur des mystères de l’argile… la redécouverte d’une médecine

ancestrale, éd. AMYRIS

BASSAGLIA Yann Biologie cellulaire, éd. MALOINE 2001

BATMANGHELIDJ Votre corps réclame de l’eau, les effets méconnus de la déshydratation ed. JOUVENCE, 2007

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Dr CHOPRA Deepak Corps quantique, éd BROCHE, 2003

COLLIN Jacques L’eau, le miracle oublié éd. GUY TREDANIEL, 2004

DANZE Jean-Marie Le système Mora ou le rationnel en médecine énergétique, éd BROCHE, 2004

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LOVELOCK James La Terre est un être vivant, l’hypothèse Gaïa, éd. FLAMMARION, 1993

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QUINTON René L’eau de mer, milieu organique éd. ENCRE

SCHIFF Michel Un cas de censure dans la science, éd. ALBIN MICHEL, 1994

SHAPIRO Robert L’énigme de la vie éd. FLAMMARION, 1999

YAHYA Harun Atlas de la création, éd. GLOBAL, 2008

ACUPUNCTURE 

ANGLES Michel et DARAKCHAN Siavoch Les remèdes naturels de la médecine traditionnelle chinoise, éd. du ROUERGUE, 1995

Dr KESPI Jean-Marc L’homme et ses symboles en médecine traditionnelle chinoise éd. ALBIN MICHEL, 2002 MEMOIRES

Liens :

Le site de Pierre Tricot www.approche-tissulaire.fr/ et celui de son cabinet www.osteo-granville.fr

Le site le plus complet sur l'ostéopathie : http://www.osteopathie-france.net/

L'école qui m'a formé ISO Paries/est : http://www.paris-osteopathie.com/

Autres

www.dossiersdunet.com/article458.html

www.bevincent.com

http://www.retrouversonnord.be/backster.html

www.retrouversonnord.be/lecher.htm

www.enerlife.ch

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www.thérapiesquantiques.com

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http://agirpoursasante.free.fr/livre/chap9.html

www.effervesciences.com/s_sites/h2o/H2o_arti/a_santé/narcose.htm